Chocolate de leche vs Pan marraqueta
Elige dos alimentos, ajusta la porción y compara. Datos oficiales del INTA 2018.
g
g
Chocolate de leche: 276 kcal más (101% más)
- Chocolate de leche: 35,8 veces más grasa saturada
- Chocolate de leche: 12,7 veces más grasa
Chocolate de leche · 100 gPan marraqueta · 100 g
calorías
548 kcal
272 kcal
proteína
8,3 g
10,8 g
hidratos
60 g
49,7 g
azúcar
52,3 g
4,6 g
fibra
—
2,2 g
grasa
30,5 g
2,4 g
grasa saturada
19 g
0,53 g
sodio
108 mg
602 mg
calcio
—
52 mg
hierro
—
3,9 mg
«—» = el INTA no midió ese nutriente en este alimento (no significa que tenga 0).
Comparaciones populares
Fuente: Tabla de Composición de Alimentos Chilenos, INTA, Universidad de Chile, 2018. Valores por 100 g escalados a la porción.