Pan marraqueta vs Pan hallulla

Elige dos alimentos, ajusta la porción y compara. Datos oficiales del INTA 2018.

Porcióng

Pan hallulla: 91 kcal más (33% más)

Pan marraqueta · 100 gPan hallulla · 100 g

calorías

272 kcal

363 kcal

proteína

10,8 g

9,1 g

hidratos

49,7 g

53,6 g

azúcar

4,6 g

—

fibra

2,2 g

—

grasa

2,4 g

12,5 g

grasa saturada

0,53 g

—

sodio

602 mg

564 mg

calcio

52 mg

—

hierro

3,9 mg

—

«—» = el INTA no midió ese nutriente en este alimento (no significa que tenga 0).

Comparaciones populares

Fuente: Tabla de Composición de Alimentos Chilenos, INTA, Universidad de Chile, 2018. Valores por 100 g escalados a la porción.