Pan hallulla vs Pan marraqueta

Elige dos alimentos, ajusta la porción y compara. Datos oficiales del INTA 2018.

Porcióng

Pan hallulla: 1 kcal más (1% más)

Pan hallulla · 28 gPan marraqueta · 37 g

calorías

102 kcal

101 kcal

proteína

2,5 g

4 g

hidratos

15 g

18,4 g

azúcar

—

1,7 g

fibra

—

0,81 g

grasa

3,5 g

0,89 g

grasa saturada

—

0,2 g

sodio

158 mg

223 mg

calcio

—

19,2 mg

hierro

—

1,4 mg

«—» = el INTA no midió ese nutriente en este alimento (no significa que tenga 0).

Comparaciones populares

Fuente: Tabla de Composición de Alimentos Chilenos, INTA, Universidad de Chile, 2018. Valores por 100 g escalados a la porción.