Pan marraqueta vs Pan hallulla

Elige dos alimentos, ajusta la porción y compara. Datos oficiales del INTA 2018.

Porcióng

Pan hallulla: 1 kcal más (1% más)

Pan marraqueta · 37 gPan hallulla · 28 g

calorías

101 kcal

102 kcal

proteína

4 g

2,5 g

hidratos

18,4 g

15 g

azúcar

1,7 g

—

fibra

0,81 g

—

grasa

0,89 g

3,5 g

grasa saturada

0,2 g

—

sodio

223 mg

158 mg

calcio

19,2 mg

—

hierro

1,4 mg

—

«—» = el INTA no midió ese nutriente en este alimento (no significa que tenga 0).

Comparaciones populares

Fuente: Tabla de Composición de Alimentos Chilenos, INTA, Universidad de Chile, 2018. Valores por 100 g escalados a la porción.